jak fajnie

[...] kumplami ze "wdu... gajnera i przybrałes 10 kg" pozatym masz to w pudełku ładnie zapakowane cudny kulturysta na zdjedziu no i wsumie bedziesz byq a tymbardziej jak "połaczysz to z dietą" jak ktorys kolega poradził wsumie to troche poczytaj jak juz pisałem,bo czasami mozna dojsc do roznych ciekwaych wnioskow,pozatym dobrze [...]

rozumiem, że trening siłowy ładnie buduje mięśnie i kształtuje sylwetkę. Wiem, że mając 82 kg wagi i więcej masy mięśniowej też będę fajnie wyglądał. Czyli podsumowując w mojej sytuacji trening siłowy spowoduje pozbycie się sadła z brzucha lepiej niż interwały. Miesnie nie sa ci potrzebne tylko po to, by sylwetka sie lepiej prezentowala, no po to [...]

ja mam to samo ale od poczatku jak zaczęłem trenować, szczegółnie ba bicepsie mam , przedramiona , troche skośnych klatki ale tylko podczas treningu albo jak porządnie napne , już sie przyzwyczailem i nie jest źle a kumpel gadaja ze fajnie wyglada to potem...hm... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w [...]

Kolejna rzecz jaką zrób to zmień dietetyką i poszukaj kogoś bardziej ogarniętego. Jak można komuś o takich gabarytach dać 2000kcal. Kobiety które są połowę mniejsze potrafią redukować na dużo wyższej kaloryce a nie wielki facet. Przy takich założeniach na wstępie będzie ekstra fajnie parę tygodni a potem zastój i bunt organizmu Tu tez się zgodzę i [...]

[...] bedzie zawsze! Myślę, że w przyszłości dzięki temu zwiększy się frekfencja na zawodach. 2 fajnie, że zawody zostały tak sprawnie przeprowadzone i trwały 1 dzień Minus: Lubie jak przed startem słyszę piosenkę która mnie zagrzewa do boju. Tak chciałem zrobić i tym razem ale osoba z obsługi zawodów poinformowała mnie, że główny organizator zabronił [...]

Mojego kolege opusciła moc, ale było fajnie, szczególnie jak patrzyłem w stronę żeńskiej częsci ekipy z Krakowa. Poza tym patrząc na wyniki to nie był jedynym którego owa moc opuścila . Miałem ochote podejść do każdego, którego kojarzę z forum, ale wzieliby mnie chyba za maniaka hehe, może już jestem Gratuluje wszystkim zawodnikom którzy [...]

[...] wymiary podobne( lapy nie mam tak imponujacej)- odblok na pewno kiedys zrobie :) na razie mostkuje - znaczy sie TRT 250 Enana co 5 dni i strzelam HCG ( fajnie miec jaja ... chocby dla wygladu) W poniedzialek wchodze na kolejny cykl tym razem 30 tygodni .. co dalej zycie pokaze. Wiem jedno jak skoncze z bomba( kiedys) na pewno odblok zrobie.

Witam wszystkich! :) Dostalem dzisiaj w koncu te rekawice i jestem clakiem zadowolony - po pierwsze udalo mi sie uzyskac jednak wage 10oz, a po drugie bardzo mi siem podobaja... Dobrze leza na rece, leciutkie jak piorko noi w ogole fajnie. Jutro przekonam sie jak siem nadaja do sparringow...

bo to ty tu jestes jakims tam doradca moderatorem czy hui wie kim, i to tym masz tu dobrze doradzac bo taka masz funkcje. nie wiem skad zes sie wzial bo w suplach siedzialem dobre kilka lat zanim powstalo inne forum i za cholere cie nie kojarze (co w sumie nawet widac po ilosci sogow) to ze na ciebie nie dziala, ok fajnie, wierze, ale po co [...]

nom, dokladnie nakladaja sie!robisz klatke poziom, skos i tam rozpietrki pewnie i koniec klaty np! .A jak szukasz planu to do Michaila sam mam planik od niego:)tak jak nazwa wskazuje system fajnie cwiczenia sa polaczone:)

[...] zdobywasz głównie siłę i możesz podreperować masę mieśniową, zaś boks (nie licząc umiejętności walki) zwiększa wydolność, szybkość, oraz rozciąga mięśnie i nie jesteś jak wóz z węglem. Sam kiedyś chodziłem na boks i w połączeniu z siłownią efekty były super. Rzeczywiście na początku organizm jest wyczerpany, ale po jakimś czasie jak się [...]

Wolałbym, żeby zapodał i kontrolował go Twój fizjoterapeuta. Przed ćwiczeniami "kolan" należy tak jak w przypadku innnych mięśni przeprowadzić rozgrzewkę. Powinno wystarczyć 10 minut na rowerku stacjonarnym. Tylko nogi mają chodzić prosto a siodełko być na odpowiedniej wysokości. Tak aby noga w dolnym położeniu prostowała się, ale nie na [...]

Dobra scorpio wskoczę na 15-tygodniową bombę jak ty też wskoczysz . Temat primy jest dyskusyjny sam wiesz z jakich względów ale jescze temt obgadamy. Fajnie to rozpisałeś ale wiesz co myślę o długo estryfikowanych środkach, chodzi o aromatyzację. Zależy mi na jak najkrótszym cyklu ze względu na występowanie podwyższonego ciśnienia którego [...]

Są i inne w których piszą że m-drol fajnie wywala wodę i do redukcji świetnie się nadaje, że suche mięsko idzie itp Chciałbym jednak pozostać na razie przy takiej opcji jak jest. Czyli jaka najniższa rozsądna dawka Trenu (beta mimetyki zlikwidują kaszel), i jak się z tego odblokować. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-02-22 12:20:04

A kto sie nie podjaral Tylko saidy skutecznie mnie odstraszaja, jak sobie przypadkowo wbilem troche testa w zyle to poczulem jak moze byc fajnie po strzale z trena, srednio mi sie podoba powtarzac to i do tego swiadomie Ponoc idzie uniknac tego efektu przy dlugich estrach trenu, a ty dlugich nie chcesz Bicie ed ponoc (znowu) zmiejsza szanse na [...]

Ok czas na moją opinie Brałem przez 8tyg pod koniec fajnie się rozkręciło w sumie to jak mono działało ale nienaodniło tak wodą ogólnie klata +14kg. biceps + 3cm waga +3kg. jestem zadowolony z tego cyklu jak za taką cene

2. 18lat 3. 86kg, 192cm 4. 5rok gram w siatkówkę, kontakt z siłownią też był 5. Cel cyklu dość skomplikowany i zawiły opisany powyżej, właściwie sam nie wiem, jak będzie dla mnie najlepiej.. Czy najpierw zrobić siłę, a potem gubić kg, czy jak.. 6. Już dawno CM3, HMB, L-cartintyna 7. L-carnityna tylko 8. Absolutny brak 9. Bardzo długo, jakiś rok [...]

Fajnie dzięki! Będzie: 1-14 deka 1-14 enan 15-17/18 prop (tu kolega proponuje 6tyg propa) Hcg wszystko jasne. A jak długo ciągnąć clen po pct? I ile tygów minimalnie dać propa od 15 tygodnia bo nie ukrywam, że 6tyg to dla mnie za dużo ponieważ chciałbym zacząć redukcje w czerwcu na propie, winie i może oxa a jak wiadomo przerwa między cyklami musi [...]

Fajnie wyglądasz, ale na 100 % to nie jest na sucho. Dlaczego? Na sucho nigdy byś się tak nie napąpował. Widać wodę w mięśniach, komórki są powiększone . Jak na moje oko metka, albo inny koks wywołujący retencje wody. Względnie od*****a cyklów kreatynowych + dobre warunki genetyczne. Ale po klacie widać że koks - porównaj sobie klatke ze swoim [...]

[...] załatwiona i myślę że się pomyślnie zakończy) Recenzja oczywiście będzie racka ławki i modlitewnika ale potrzebuje jeszcze troszkę czasu żeby ten sprzęt pomęczyć i sprawdzić jak się sprawdzi w boju. Rack (HS7) i ławka (HEAVY Tryton) miały dziś pierwszy egzamin i muszę powiedzieć że go zdały BARDZO POZYTYWNIE. MODLITEWNIK (HZ6) pomęczę jutro i [...]